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https://drgogo.tistory.com/m/83
스스로 객관화하는 방법은 저거 말고도 되게 많아요 다들 자기 생활에 맞춰서 창의적으로 생각해보세요
그런 기준들에 대해서 맞는지 궁금하면 대화방에서 서로 대화나누어 보면 자조모임의 장점을 잘 살리는 거겠지요.
이런 과정은 단기간에 해결되는게 아니고 녹록치 않기 때문에
약을 선택하고 나에 맞는 복용량을 찾아나가는 과정에 6개월은 필요하다고 주장해왔던 겁니다.
정신과선생님들도 본인이 adhd가 아니기 때문에 여기까지 생각해보고 서로 공감대를 형성하기에는 무리가 있습니다.
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