ADHD지피지기백전불태

*공지방은 대화하지 않고 방장이 공지만 올리는 곳입니다. ***(클릭)규칙 어기면 경고없이 강퇴됩니다*** https://open.kakao.com/o/g1QPP9Bb 🙃대화X🙃ADHD지백이 공지방 대화X 책 출간★"당신이ADHD라고해서,ADHD가당신은아니다."#ADHD #인생공부 #고3이상 #집중력 #성취 #웰빙 #행복 open.kakao.com 위 링크는 공지방입니다. 공지방에서는 대화 금지 *비번: adad *ADHD 발전소(자랑, 반성, 각오, 계획 등 피드백) 비밀번호는 대화방 대문에서 제목 아래 줄(태그)에 있습니다. https://open.kakao.com/o/g4yiqlQe ADHD 발전소(자랑, 반성, 각오, 계획 등 피드백) (pw:gebf)개인적 대화 금지 #ADHD지피지기백전불태 파..

그렇다고 합니다. 솔직히 기본적인 것 외에 다른 사람들이 모르는 지름길이나 신박한 방법은 없습니다. 남에게 속지 말고, 자신을 속이지 마세요. ps. GPT가 말하네요. "당신이 ADHD라고 해서, ADHD가 당신은 아니다." (ADHD doesn’t define me.) 참고: GPTchat이란? https://news.kbs.co.kr/mobile/news/view.do?ncd=7597617 [경제대기권] 챗GPT가 뭐길래…아이폰 같은 혁명? [앵커] 박대기 기자의 경제대기권. 이번 주에도 마련했습니다. 어서 오십시오. 이번 주는 챗GPT에 대해서 ... news.kbs.co.kr

ADHD 이론 정복 콤팩트 로드맵 & 알고리즘 (2권 24.12 출간예정)(아래 글은 다듬고 보완되어 1권의 내용으로 출간됨)병원을 찾아가게 된 가장 큰 이유는 사람마다 다를 수 있습니다. 하지만 ADHD를 진단받았다면 해야 하는 일을 미루다 좌절하고 곤란을 겪어본 경험이 있을 겁니다. 물론 ADHD 유무와 상관없이 이런 경험은 누구에게나 있지만, ADHD가 있다면 이런 경우가 더 빈번하다는 연구가 많습니다. 따라서 ‘할 일 미루기’는 ADHD의 주요 문제 중 하나로 특별히 관리해야 합니다. 그런데 ‘할 일 미루기’는 우리가 인식하지 못하게 위장하여 우리 삶 속에 숨어있기도 합니다. 그 중 하나가 ‘방어 기제의 주지화(Intellectualization)’입니다. 불편한 마음과 스트레스를 회피하기 위해서..