ADHD지피지기백전불태 대화방 링크와 규칙

*공지방은 대화하지 않고 방장이 공지만 올리는 곳입니다.

***(클릭)규칙 어기면 경고없이 강퇴됩니다*** 

https://open.kakao.com/o/g1QPP9Bb 

🙃대화X🙃ADHD지백이 공지방

위 링크는 공지방입니다. 공지방에서는 대화 금지

*비번: adad

 

 

*ADHD 발전소(자랑, 반성, 각오, 계획 등 피드백)

비밀번호는 대화방 대문에서 제목 아래 줄(태그)에 있습니다. 

https://open.kakao.com/o/g4yiqlQe

ADHD 발전소(자랑, 반성, 각오, 계획 등 피드백)

발전소에서는 개인 대화 금지! 공지 필독! 

 

 

*대화방은 익명으로 자신의 고민을 편하게 나누며 조언하고 경청하는 곳

비밀번호는 대화방 대문에서 제목 아래 줄(태그)에 있습니다. 

https://open.kakao.com/o/g1SupXvb

🙃ADHD지피지기백전불태 (참여코드는 태그 참고)🤔

※※입장 후 10분 이내 말이 없으면 강퇴※※ 

(늦은 밤이나 새벽이라도 남겨두세요. 광고봇때문)

 

�지백이 책출간 220930�

ADHD지피지기백전불태 제1권 -기본편/공부편-

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당신이 ADHD라고 해서, ADHD가 당신은 아니다 | 김강우 - 교보문고

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당신이 ADHD라고 해서, ADHD가 당신은 아니다

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당신이 ADHD라고 해서, ADHD가 당신은 아니다 - YES24

 

★★ ADHD공부법 팁 모아놓은 블로그 ★★ 

https://drgogo.tistory.com 

ADHD지피지기백전불태

공지블로그 대부분 글들, 특히 별표가 많은 것들은  

모두가 읽고 대화가 진행되기 때문에 읽는 것이 좋습니다.  

이 커뮤니티의 정수는 공지블로그입니다! 

블로그에 있는 대부분의 글은 윤문되어 블로그에 없던 글들과 함께 출간되었습니다. (출간 후 블로그에 있던 다듬기 전의 글들은 모두 지웠습니다.) 따라서 책을 꼭 반복적으로 읽기를 강력하게 권합니다. 대화방에 있는 분들은 대부분 책에서 권장하는 3권 정도의 책을 모두 읽은 후에 대화를 진행하기 때문에 고민과 조언에 대한 대화를 이해하는 데도 많은 도움이 될 겁니다. 

ADHD로 인해 생기는 고민의 85%는 책에 있는 조언으로 충분한 답이 됩니다.

 

*대화방 규칙

*****규칙 어기면 경고없이 강퇴됩니다***** 

※누군가에게는 이 방이 둘도 없는 소중한 공간입니다. 

가벼운 마음으로 채팅이나 틱틱날리며 놀다가는 곳이 아닙니다. 예의를 지켜주세요.  

※'대화상대 모두에게 메세지 삭제' 기능 사용금지 

(개인정보 등 피치못할 사정으로만 지울 수 있고 그럴 경우 지운 뒤 사유 남겨주세요) 

※최소 고3이상만 계실 수 있습니다^-^※ 

(ADHD진단 자녀의 보호자는 참여 가능)

※방장 및 부방장에게 개인톡 주지마세요. 질문은 단톡방에 남겨두면 다른 분들이나 제가 보고 답합니다.※ 

※본인이 ADHD 진단 받았거나 자녀가 ADHD 진단 받은 분들에 한해서 대화에 참여할 수 있습니다. 위 두 경우가 아니라 해도 눈팅은 가능합니다 

※개인프로필만들어서 개인톡하세요 개인프로필링크or오픈톡방링크올리지마세요 

※닉네임은 한글로 두 글자 이상 설정해주세요. (닉네임이 어머, 아버, 하나, 예수, 부처 등 님 자 붙혀서 부를 필요 없어요~~) 동일한 닉네임 안됩니다. 지적받으신 분들 교체까지 24시간 드려요. 먼저 선점하신 분이라면 입증해주세요!

※연달아 쓸 때는 최소 한 줄에서 세 줄 이상으로 쓰기

☆최소 하나의 완성된 문장&

말풍선 다섯 줄 이하로 연달아 쓰는 것 금지 

: 오픈채팅 특성상, 장문으로 작성해야 할 글을 짤막히 끊어보내시면 가독성이 떨어져 다른 채팅에 묻힐 가능성이 크고 톡방 내 산만함이 가중될 수 있으니 되도록 완성된 문장으로 보내려 노력해주세요! 

※'~했음', '~함' 등 음체 쓰지마세요. 

※치료 주제의 대화 범위는 현대의학으로 정신건강의학 안에서만 논해주세요. 

의학용어가 아닌 용어로 증상을 표현하는 것은 지양합니다 (예시 :  낙차감, 브레인포그 등 )  

※개인 광고 하지마세요. 본인꺼 아닌것처럼 하려고해도 티납니다. 저한테 개인톡으로 먼저 물어보세요. adhd분들께 도움이 된다면 제가 광고를 공지방에 올려드립니다. 

※방장을 부르고 질문을 하시면 대답을 안하는 경향이 있어요 그냥 바로 질문 남겨주세요. 제가 보게 된다면 답변남겨요. 못보거나 다른사람이 대답했으면 언급안해요. 

※핑거프린세스 되지맙시다(모르겠으면 검색부터!) 

※자위 얘기 금지  

※논란이 있는 주제로 소모적인 논쟁이 될 가능성이 있다면 운영진이 예고없이 바로 '가리기'합니다.  

(젠더, 정치, 종교 관련 등) 

※방제가 공부방이지만 입시, 수험 등의 주제를 넘어서 ADHD와 관련된 어려움, 성향, 사건 등 ADHD와 아주 조금이라도 관련된 이야기라면 모두 허용됩니다.

※특정 회원이나 주제 등 불편함이나 불만이 있으시면 직접 의견을 공격적으로 표출하지 말고 개인톡으로 의견을 보내주세요. 의견을 검토하고 익명성을 보장하여 운영진에서 직접 전달하겠습니다. (본인의 의견이 옳고 상식적이라고 해도 직접 말하면 스스로 신경쓰여서 자기 일에 집중이 안됩니다.)

※의견에 정답과 오답은 없지만 운영진대화방과 개인톡으로 오는 건의사항 의견 중 공통내용을 토대로 다수의 피로도를 올린다고 판단할 수 있으며 내보낼 수도 있으니 양해바랍니다. 

※유투브 링크 바로 올리지마세요. ADHD 특성상 한번의 유투브 클릭이 그 날 남은 계획을 망칠 수 있습니다.(관련영상 등 알고리즘의 함정)  

글로 요약해서 올려주세요 

- 여기에 올라오는 질문에대한 제 답변들은 나중에 책으로 정리돼서 나올 수도 있습니다. 

익명의 방이기 때문에 질문도 책에 들어갈 수 있습니다. 

세세한 개인정보같은 것은 필터링합니다 

- 출처 명확하지 않은 자료를 객관적이랴고 판단하고 그것을 근거로 자신의 논리를 펼치지말아주세요. 

출처가 또한 전문성이 떨어지는 것(나무위키 등) 역시 올리지마세요. 

- 한 번 강퇴한 후에는 내보내기 해제하는 것이 불가능합니다.  

광고하러 온 사람들이 많았어서 닉네임만 보고 누가누군지 구별이 안되기 때문에 그렇습니다~ 

규칙을 꼼꼼하게 봐주세요 

- kwoo닉네임을 가진 두 계정은 동일인으로 방장 한명이 폰을 두 개 쓰는겁니다. 

- ADHD 3금(유투브,sns,주식비트코인) 관련은 왠만하면 올리지 마세요.

⭐ 인원에 비해서 많은 글이 우후죽순 올라오진 않습니다 여기엔 저처럼 부모님도 계시지만 미혼이 더 많습니다. 맘카페와 성격이 달라요. 그러나 올라오는 고민과 조언을 천천히 보세요. 그 흐름 속에서 느껴지는 게 있을 겁니다. 공통적으로 보이는 어려움과 난관은 우리 아이들이 자라서 경험할 확률이 높습니다.

 

☆ 열품타 링크 ☆ 

5시간 이하 방 (방장 '후후) 

https://yeolpumta.page.link/TPgRjafdxE41HcAr7 

5-10시간 (1)!! - ADHD공부법공유방 5~10H 

https://invite.yeolpumta.com/QpyY

5~10시간 (2) 공부 방 (방장 '망고) 

https://pallo.page.link/pQZn1LvSXY8KFL2U6 

10시간 이상 방 (방장 'khun') 

(※2주일 100시간 미만 시 강퇴) 

https://yeolpumta.page.link/Bb1h4em3TUQj3mSE9 

 

※필독※ 

이 방은 정신건강의학과 진료실이 아닙니다.  

ADHD로 진단 받으신 분들이 공부방법 등 정보를 공유하는 곳입니다.  

ADHD가 의심되어서 들어오신 분들은 본인 증상을 말하며 ADHD인지 아닌지 묻지 말아주세요. 그것은 의사의 영역입니다. 병원부터 다녀와주세요. 

너무 많은 사람들이 이미 그랬고 여러 사람들께서 친절하게 답을 해드렸지만 늘 새로운 분이 오셔서 같은 질문에 모두가 지쳐가고 있습니다.  

진단받으신 분이라면 모르는 거 있으면 질문해보세요.아시는 분 계시면 자유롭게 대답하면 됩니다.  

본인이 알고 있는 좋은 팁은 공유 해주세요. ^^* 

무례하거나 틀린 사이비정보 제시 등 분위기에 반하는 분은 부방장에 의하여 예고없이 퇴장당 할 수도 있습니다.

부방장님들! 감사합니다!

 

22.01.10 추가 

약물에 대한 궁금증은 여기저기 카더라 형식으로 정보를 얻지마시고 아래 해당 사이트와 의사선생님의 말만 참고하세요 

https://nedrug.mfds.go.kr/pbp/CCBBB01/getItemDetail?itemSeq=201501273

https://nedrug.mfds.go.kr/pbp/CCBBB01/getItemDetail?itemSeq=200610634

 

19.09.29 추가 

일단 이방은 공부방이잖아요 

사람이 세명만 모여도 무슨 주제던지 논란이 생기는데요.  

여긴 120명이 있죠. 

공부방은 공부법을 공유하고 공부를 하는데 도움이 되는 이야기를 나누며 서로 고무시키고 열정을 나누는 곳입니다..그렇다고 공부얘기만 해야하는 것은 아니고요. 살아가는 얘기를 해도 좋습니다. 다만 자신의 주장이 견고하고 논리적인만큼 상대방의 주장 역시 그렇습니다.  

고로 타인을 설득한다는 것은 대면에서도 힘든 것이므로 넷상에서는  

불.가.능.하.며. 시.도.하.지.마.세.요 

논란이 된다 싶으면 그 얘기 더 이상 하지말아주세요. 

논란이 안생기면 오히려 이상합니다 

하물며 adhd인데.. 

그래서 여러분 이해해주셔야하는데 

토크상황이 달나라로 가거나 무례한 대화가 지속되면 강퇴당합니다.  

방장이 없으면 5명의 부방장들께서 진행하실겁니다. 

각자 개인의 일에서 승리하는 것에 집중합시다..!

 

221013추가

지백이,초록이,하양이,노랑이,파랑이 책 별명 참고

https://drgogo.tistory.com/m/159

ADHD 이론 정복 콤팩트 로드맵 & 알고리즘

 

고민 상담을 위해 출판사로 전화하셔도, 출판사에서는 '작가의 개인 정보를 알려줄 수가 없다'고 답변할 수 밖에 없습니다. 대화방으로 오세요.