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커뮤니티 공지 36

지백이 모든 대화방 임시 폐장 안내 (1개월 후 폐장 예정)

안녕하세요, 지백이방 운영자 김강우입니다. 오늘은 여러분께 안타까운 소식을 전해드리고자 합니다. 최근 발생한 여러 문제와 개인적인 사정으로 인해, 지백이 모든 대화방을 한 달 뒤에 잠시 폐장하기로 결정하였습니다. 지백이 대화방들은 ADHD를 진단받은 분들이 서로의 경험과 조언을 나누며 힘을 얻는 중요한 공간으로 자리잡아 왔습니다. 저 역시 여러분과 함께하며 많은 도움을 받았고, 여러분의 애정과 지지에 깊이 감사드립니다. 하지만 최근의 상황과 운영 부담으로 인해 잠시 휴식을 취하고 대화방을 정리할 시간이 필요하다고 판단하게 되었습니다. 다만, 이 방에 대한 애정을 가진 분들이 많으신 만큼, 한 달의 시간을 두고 대화방을 닫을 예정입니다. 이 기간 동안 상황을 충분히 이해하시고, 다른 소통 방법을 준비하실 ..

커뮤니티 공지 2024.09.25

성인ADHD의 치매 유병률 3배

https://m.yna.co.kr/amp/view/AKR20231017097000017 "성인 ADHD 환자, 치매 위험 3배 높아…진단·치료 필요" | 연합뉴스(서울=연합뉴스) 이주영 기자 = '주의력 결핍 과잉 행동 장애'(ADHD)가 있는 성인은 그렇지 않은 사람보다 노후 치매 위험이 3배 가량 높...www.yna.co.kr약물치료를 받는 사람은 치매 위험 증가가 뚜렷하지 않다고 합니다. 규칙적인 운동,균형잡힌 식사, 충분한 숙면 그리고 평생학습은 치매를 예방하는 무엇보다 중요한 요소입니다. 거기에 약물치료까지 하나 더 기억해주세요. 심지어 약물치료는 위 요소들을 강화하는 효과도 있습니다.

커뮤니티 공지 2024.09.13

지적재산권 침해에 대해 사과드립니다. 8월21일 최종.

안녕하세요, 지백이방 운영자 김강우입니다. 금일 일상정원 이하늘 대표님과 합의서를 작성하고 해당 사건을 마무리하게 되어 최종적인 사과문을 작성합니다. 2024년 8월 9일 제가 제작하여 공유한 일일 계획표가 일상정원 이하늘 대표님과 에빙플랜드 이순범 대표님의 지적재산권을 침해했습니다. 이로 인해 두 분께 심려를 끼쳐드린 점 그리고 ADHD커뮤니티 구성원 여러분께 불편을 드린 점 진심으로 사과드립니다. 이번 일을 통해 저의 부주의함과 무지로 인해 타인의 소중한 창작물을 침해할 수 있다는 것을 깨닫게 되었습니다. 이하늘 대표님과 이순범 대표님께서 저의 진심 어린 사과와 반성을 받아주시고, 너그럽게 선처를 베풀어 주셨습니다. 두 분의 따듯한 마음에 다시 한번 감사를 드립니다. 저는 이번 일을 계기로, 더욱 신..

커뮤니티 공지 2024.08.21

지적재산권 침해 관련하여 사과드립니다.

안녕하세요, 지백이방 운영자 김강우입니다. 최근 제가 제작하여 공유한 일일 계획표가 열매책 창작자 이하늘 작가님과 에빙플랜드 이순범 대표님의 아이디어를 침해했다는 사실을 알게 되었습니다. 이로 인해 두 분께 심려를 끼쳐드린 점 그리고 커뮤니티 구성원 여러분께 불편을 드린 점 진심으로 사과드립니다. 저는 15년째 ADHD약물치료를 받고 있는 ADHD인으로서 같은 어려움을 겪는 ADHD환자들에게 조금이나마 도움이 되고자, 카카오톡 단톡방과 블로그를 운영하며 공부와 생활에 대한 조언과 자료들을 공유해왔습니다. 이 모든 활동은 어떤 영리적인 목적도 없으며, 오로지 도움이 되고자 하는 순수한 마음에서 비롯된 것입니다. 하지만, 이번 일을 통해 저의 부주의함과 무지로 인해 타인의 소중한 창작물을 침해할 수 있다는 ..

커뮤니티 공지 2024.08.14

약 100일 후, 11월 지백이 2권 관계편 출간 예정.

안녕하세요? 많은 분들이 기대하고 계셨던 ADHD지피지기백전불태 제2권 관계편의 소식입니다. ADHD로 인해 대인관계에서 많은 어려움을 겪는 ADHD인들의 필요를 공감해주신 출판사 덕분에, 예상보다 빠르게 책을 출간할 수 있게 되었습니다. 이에 대해 출판사에 진심으로 감사드립니다. 대인관계 어려움으로 힘들어하는 ADHD인들에게, 그리고 주변의 ADHD인들을 이해하고 싶었던 분들 모두에게 도움이 되길 바랍니다. 주변에 비슷한 어려움을 겪는 분들이 있다면, 이 소식을 전해주세요. 함께 응원하고 기다려주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. ☞ 지백이 1권을 구매 후 바로 읽지 않고 미루다 후회하는 독자분들이 많았습니다. 그 이유를 몇 가지 생각해 봤습니다.첫째, 1권은 제 첫 책이라는 부담감에 문장에 너무 ..

커뮤니티 공지 2024.07.31

제목에 숨겨진 메시지

지백이 1권의 제목 '당신이 ADHD라고 해서, ADHD가 당신은 아니다.'는 좀 길었지만, 그만큼 담고 있는 의미를 쉽게 알 수 있었습니다. 하지만 지백이 2권은 제목만 보고는 어떤 내용일지 짐작하기 어려울 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 제목에 담긴 의미를 좀 더 자세히 설명해 드리려고 합니다. ADHD 지피지기 백전불태 2권의 제목을 '미워하지 않으려면, 미움받지 않으려면'으로 정한 이유는 대인관계에 어려움을 겪는 ADHD인들이 부담 없이 책을 펼치길 바랐기 때문입니다. 1권에서는 ADHD에 대한 전반적인 이해와 공부 방법을 다루었다면, 2권은 ADHD로 인해 대인관계에서 발생하는 다양한 문제와 그에 대한 조언을 담았습니다. 하지만 '성공적이고 행복한 관계'같은 거창한 목표는 오히려 ADH..

커뮤니티 공지 2024.07.22

Q ADHD채팅방을 만든 이유가 무엇인가요

Q: ADHD관련된 오픈채팅방을 만들게 된 이유가 무엇인가요? 책을 쓰기 위해서 방을 운영하는 걸까요? kwoo: 지백이 커뮤니티가 탄생한 지 벌써 만 4년이 지났습니다. 어느덧 5년차에 접어들며 대화방 1000명, 공지방 500명, 자기계발방 300명 그리고 운영진방 10명까지. ADHD관련 단일 주제로는 카카오톡 오픈채팅방에서 가장 큰 규모입니다.  방을 개설한 이유가 명확하게 기억나지는 않지만, 뚜렷한 목적이나 이유 없이 '그냥' 시작했던 것 같습니다. 5년전의 저는 지금의 저보다 젊고 열정적이었고, 저와 같은 고민으로 방황하는 ADHD인들에게 도움을 주고 싶은 마음이 컸습니다. 책을 내겠다는 생각은 전혀 없었습니다. 어릴 적부터 글 쓰는 재주도 없었고, 글을 쓰면서 곤욕스러웠던 기억 밖에 없었기 ..

커뮤니티 공지 2024.06.06

카페 소개 & ADHD지피지기백전불태 대화방 인원 변경 공지

ADHD지피지기백전불태 대화방 인원 변경 공지 19년 ADHD공부법공유방으로 대화방이 시작됐습니다. 그리고 지금은 ADHD 지피지기백전불태 대화방, 공지방, 발전소방으로 운영되고 있습니다. 5년 동안 많은 사람들이 대화방을 거쳐 가며 성인ADHD로 살면서 겪게 되는 어려움과 자신의 처지에 대해 고민을 나누었습니다. 우리는 상대방의 아픔에 공감하며 해결책을 강구하는 등 서로가 서로에게 선한 영향력을 끼쳤습니다. 저 또한 이 과정에서 많이 성숙하게 되는 귀중한 경험을 했습니다. 기존에 대화방에 있던 분들 입장에선 새로 ADHD를 진단받고 오신 분의 고민이 사실상 많이 익숙한 고민이며 대화의 주제도 매번 반복됩니다. 그렇지만 그 누구도 불평불만 하지 않고 자신 역시 이전에 같은 고민을 했던 기억을 떠올리며 친..

커뮤니티 공지 2024.04.30

예전에 ADHD를 진단받은 아이에게 ADHD약물치료를 한 것이 후회되는 부모님들께.

아이 때문에 힘들고 후회하는 마음은 충분히 이해합니다. ADHD치료는 부모에게도 큰 부담이 될 수 있어요. 현재도 아이가 어려움을 겪고 있다는 사실에 얼마나 마음이 아프 실지 같은 부모입장에서 깊이 공감합니다. ADHD 약물 치료는 많은 연구를 통해서 효과가 입증되었고 안전성 또한 확보되었습니다. 수많은 정신과 약물 중에서도 오랜 기간 연구된 편이며 다른 치료법에 비해 비교적 빠른 효과를 볼 수 있습니다. ADHD는 뇌 발달에 영향을 미치기 때문에 조기치료가 중요합니다. 조기 치료하면 뇌 발달에 긍정적으로 영향을 끼칠 수 있으며, 이는 남은 삶을 살아가는데 지대한 영향을 줍니다. 특히 전두엽과 변연계 발달에 영향을 미쳐, 집중력, 감정 조절, 사회성 등 다양한 기능이 개선될 수 있습니다. 아이가 약물치료..

커뮤니티 공지 2024.04.04

지백이 대화방 공지 240430

🙏(클릭)규칙 어기면 경고없이 바로 강퇴됩니다🙏 (위반한 규칙을 경고하고 자세한 설명으로 납득시키는데 필요한 시간과 에너지의 제공은 현실적으로 불가능합니다. 양해바라요.) ⭐⭐입장50분 이내 "맨 밑 퀴즈의 답" 대화방 말풍선으로 말하지 않으면 강퇴⭐⭐ (늦은 밤이나 새벽이라도 남겨두세요. 광고봇때문) 🖤지백이 책출간 220930🖤 ADHD지피지기백전불태 제1권 -기본편/공부편- 👉🏻교보문고 <a href="https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000061898450" target="_blank" rel="noopener..

커뮤니티 공지 2023.12.09
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