지백이 공지방 공지 231208

대화금지!! 대화나 질문은 이곳에서!
https://open.kakao.com/o/g1SupXvb

🙃ADHD지피지기백전불태 (참여코드는 태그 참고)🤔

이 방은 공지방이기에 방장 외 채팅을 전송하면 안됩니다.
공지만 올라옵니다.

🖤지백이 책출간 220930🖤
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당신이 ADHD라고 해서, ADHD가 당신은 아니다 | 김강우 - 교보문고

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당신이 ADHD라고 해서, ADHD가 당신은 아니다

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당신이 ADHD라고 해서, ADHD가 당신은 아니다 - 예스24

drgogo.tistory.com

★★ ADHD공부법 팁 모아놓은 블로그 ★★
공지블로그 대부분 글들, 특히 별표가 많은 것들은
모두가 읽고 대화가 진행되기 때문에 읽는 것이 좋습니다.  이 커뮤니티의 정수는 공지블로그입니다!

★★★★★★아래 규칙은 대화방 규칙입니다★★★★★★.

*****규칙 어기면 경고없이 강퇴됩니다*****

※누군가에게는 이 방이 둘도 없는 소중한 공간입니다.
가벼운 마음으로 채팅이나 틱틱날리며 놀다가는 곳이 아닙니다. 예의를 지켜주세요.

※'대화상대 모두에게 메세지 삭제' 기능 사용금지
(개인정보 등 피치못할 사정으로만 지울 수 있고 그럴 경우 지운 뒤 사유 남겨주세요)

※최소 고3이상만 계실 수 있습니다^-^※

※방장 및 부방장에게 개인톡 주지마세요. 질문은 단톡방에 남겨두면 다른 분들이나 제가 보고 답합니다.※

※ADHD 진단 받은 분들에 한해서 대화에 참여할 수 있습니다. 눈팅은 가능합니다

※개인프로필만들어서 개인톡하세요 개인프로필링크or오픈톡방링크올리지마세요

🙏🙏🙏공지 추가(230618)🙏🙏🙏
누군가에게 개인톡 보내기 전에!
(1)특정인에게 개인톡을 보내는 간단한 사유
(2)개인톡을 보내도 괜찮은지 당사자에게 허락을 구하는 것
=> 두 가지를 여기 대화방에서 공개적으로 밝혀주세요.
🖐️대화방에서 스스로 밝히는 정보가 반드시 진실이 아닐 수도 있습니다. 꼭 염두하세요.
🖐️개인프로필을 통해서 이뤄지는 모든 대화와 그 결과에 대해서 운영진은 어떠한 간섭도 그리고 책임도 지지 않습니다.  


※닉네임은 한글로 두 글자 이상 설정해주세요. (닉네임이 어머, 아버, 하나, 예수, 부처 등 님 자 붙혀서 부를 필요 없어요~~)

※말 길게 쓰기.
☆최소 하나의 완성된 문장&말풍선 세개 연달아 금지
: 오픈채팅 특성상, 장문으로 작성해야 할 글을 짤막히 끊어보내시면 가독성이 떨어져 다른 채팅에 묻힐 가능성이 크고 톡방 내 산만함이 가중될 수 있으니 되도록 완성된 문장으로 보내려 노력해주세요!

※'~했음', '~함' 등 음체 쓰지마세요.

※치료 주제의 대화 범위는 현대의학으로 정신건강의학 안에서만 논해주세요.
의학용어가 아닌 용어로 증상을 표현하는 것은 지양합니다 (예시 :  낙차감, 브레인포그 등 )

※개인 광고 하지마세요. 본인꺼 아닌것처럼 하려고해도 티납니다. 저한테 개인톡으로 먼저 물어보세요. adhd분들께 도움이 된다면 제가 광고를 공지방에 올려드립니다.

※방장을 부르고 질문을 하시면 대답을 안하는 경향이 있어요 그냥 바로 질문 남겨주세요. 제가 보게 된다면 답변남겨요. 못보거나 다른사람이 대답했으면 언급안해요.

※핑거프린세스 되지맙시다(모르겠으면 검색부터!)

※자위 얘기 금지

※논란이 있는 주제로 소모적인 논쟁이 될 가능성이 있다면 운영진이 예고없이 바로 '가리기'합니다.
(젠더, 정치, 종교 관련 등)

※의견에 정답과 오답은 없지만
운영진대화방과 개인톡으로 오는 건의사항 의견 중 공통내용을 토대로 다수의 피로도를 올린다고 판단할 수 있으며 내보낼 수도 있으니 양해바랍니다.

※유투브 링크 바로 올리지마세요. ADHD 특성상 한번의 유투브 클릭이 그 날 남은 계획을 망칠 수 있습니다.(관련영상 등 알고리즘의 함정)
글로 요약해서 올려주세요

- 여기에 올라오는 질문에대한 제 답변들은 나중에 책으로 정리돼서 나올 수도 있습니다.
익명의 방이기 때문에 질문도 책에 들어갈 수 있습니다.
세세한 개인정보같은 것은 필터링합니다

- 출처 명확하지 않은 자료를 객관적이랴고 판단하고 그것을 근거로 자신의 논리를 펼치지말아주세요.
출처가 또한 전문성이 떨어지는 것(나무위키 등) 역시 올리지마세요.

- 한 번 강퇴한 후에는 내보내기 해제하는 것이 불가능합니다.
광고하러 온 사람들이 많았어서 닉네임만 보고 누가누군지 구별이 안되기 때문에 그렇습니다~
규칙을 꼼꼼하게 봐주세요

- kwoo닉네임을 가진 두 계정은 동일인으로 방장 한명이 폰을 두 개 쓰는겁니다.

- ADHD 3금(유투브,sns,주식비트코인) 관련은 왠만하면 올리지 마세요.

☆ 열품타 링크 ☆
5시간 이하 방 (방장 '후후)
https://yeolpumta.page.link/TPgRjafdxE41HcAr7

5~10시간 공부 방 (방장 '망고)
https://pallo.page.link/pQZn1LvSXY8KFL2U6

10시간 이상 방 (방장 'khun')
(※2주일 100시간 미만 시 강퇴)
https://yeolpumta.page.link/Bb1h4em3TUQj3mSE9

※필독※
이 방은 정신건강의학과 진료실이 아닙니다.
ADHD로 진단 받으신 분들이 공부방법 등 정보를 공유하는 곳입니다.
ADHD가 의심되어서 들어오신 분들은 본인 증상을 말하며 ADHD인지 아닌지 묻지 말아주세요. 그것은 의사의 영역입니다. 병원부터 다녀와주세요.
너무 많은 사람들이 이미 그랬고 여러 사람들께서 친절하게 답을 해드렸지만 늘 새로운 분이 오셔서 같은 질문에 모두가 지쳐가고 있습니다.

진단받으신 분이라면 모르는 거 있으면 질문해보세요.아시는 분 계시면 자유롭게 대답하면 됩니다.

본인이 알고 있는 좋은 팁은 공유 해주세요. ^^*

무례하거나 틀린 사이비정보 제시 등 분위기에 반하는 분은 부방장에 의하여 예고없이 퇴장당 할 수도 있습니다.
부방장님들! 감사합니다!

22.01.10 추가
약물에 대한 궁금증은 여기저기 카더라 형식으로 정보를 얻지마시고 아래 해당 사이트와 의사선생님의 말만 참고하세요
https://nedrug.mfds.go.kr/pbp/CCBBB01/getItemDetail?itemSeq=201501273
https://nedrug.mfds.go.kr/pbp/CCBBB01/getItemDetail?itemSeq=200610634

19.09.29 추가
일단 이방은 공부방이잖아요
사람이 세명만 모여도 무슨 주제던지 논란이 생기는데요.
여긴 120명이 있죠.
공부방은 공부법을 공유하고 공부를 하는데 도움이 되는 이야기를 나누며 서로 고무시키고 열정을 나누는 곳입니다..그렇다고 공부얘기만 해야하는 것은 아니고요. 살아가는 얘기를 해도 좋습니다. 다만 자신의 주장이 견고하고 논리적인만큼 상대방의 주장 역시 그렇습니다.
고로 타인을 설득한다는 것은 대면에서도 힘든 것이므로 넷상에서는
불.가.능.하.며. 시.도.하.지.마.세.요
논란이 된다 싶으면 그 얘기 더 이상 하지말아주세요.
논란이 안생기면 오히려 이상합니다
하물며 adhd인데..
그래서 여러분 이해해주셔야하는데
토크상황이 달나라로 가거나 무례한 대화가 지속되면 강퇴당합니다.
방장이 없으면 5명의 부방장들께서 진행하실겁니다.
각자 개인의 일에서 승리하는 것에 집중합시다..!


(수정 220119)